“ATH ja autismi olemus” – teemaõhtud

See on lühikoolituste sari eelkõige lapsevanematele, kelle laps(ed) on saanud ATH ja/või autismispektri häire diagnoosi. Osalema on oodatud kõik huvilised, kellel on isiklik, perekondlik või tööalane kokkupuude ATH ja/või autismiga. Koolitus ei eelda eelnevaid teadmisi ATH-st või autismist. 

Tegemist on koolitussarjaga, mille raames toimuvad lühikoolitused – teemaõhtud – kus süübime ühe õhtu jooksul ühte konkreetset teemasse.

Koolituse eesmärgiks on avardada arusaama autismist/ATH-st, luua toetav keskkond kogemuste jagamiseks ning arendada toimetulekuoskusi igapäevaeluks. 

Koolituse läbimisel suureneb teadlikkus ATH ja autismi neuroloogilisest olemusest, nendega sageli kaasnevatest sensoorsetest eripäradest. Oskus paremini mõista autistide erinevat maailmataju ja seostada seda nende käitumisega. Lisaks saad praktilisi teadmisi igapäevaelu parendamiseks. Koolitusel käitletakse teemasid läbi inimese neuroloogilise mitmekesisuse bioloogia ning jagatakse kogemuspõhist infot. 

📚 1 teemaõhtu = 2,5 tundi = 25 eurot/inimene. Koolituse hinnas sisalduvad koolitaja koostatud töölehed ja/või infomaterjal. Osale igal koolitusõhtul või vali omale sobiv(ad) teema(d) moodulid.

Pane end aegsasti kirja, kuna osalejate arv on piiratud! (max 10 inimest). Hetkel ei ole registreerimine veel 2026 sügishooajale avatud!

Koolitusel osalejatele väljastatakse soovi korral tõend vastavalt osaletud kontakttundide arvule või tunnistus kui õppija on osalenud teemaõhtu koolitusõhtul terves ulatuses ja on täitnud kirjaliku reflektsioonitesti nõuded – iga küsitud punkti kohta välja toonud vähemalt ühe näite. Neile, kes tõendit/tunnistust ei soovi, lõppeb teemaõhtu ühises kokkuvõtvas arutlusringis suulise (või soovi korral kirjalikus vormis toimuva) õpitu reflekteerimisega. (NB! Selle tõendiga/tunnistusega ei saa tulumaksu tagastust)

 👩‍🏫 Teemaõhtu eestvedajad on kogemusnõustajad: Signe Kollom (loe tema kohta siit) ja Evelin Täht (loe tema kohta siit).

Hetkel on leht täiendamisel!

1. Teemaõhtu: “ATH ja autismi olemus”

Kas ATH ja autism on lihtsalt moodsad sildid või midagi enamat?  Kuidas need tegelikult inimeste elu mõjutavad?

26. veebruar / 2. aprill 2025.

Miks osaleda?

Saad osa põhjalikust infost ja kogemuste jagamisest, kus vaatame autismi olemust läbi aju bioloogilise mitmekesisuse (Evelin) ja ATH-d läbi isiklike kogemuste (Signe). 

Juttu tuleb:

✔neuroloogilise mitmekesisuse bioloogiast

✔neurotransmitteritest

✔inimese tajudest

✔sensoorsest üli- ja alatundlikkusest,

✔motoorsest- ja kognitiivsest süsteemist

✔keelest ja suhtlemisest

✔erinevatest meeleteooriatest

✔autistide toimetulekustrateegiatest

✔ATH alavormidest

✔ATH igapäevaraskustest ja positiivsetest külgedest

Jagame raamatu, seriaalide soovitusi. Koos vaatame videosid, otsime vastuseid aktuaalsetele küsimustele. Ja kõik see toimub toetavas keskkonnas. 

Oled oodatud!

Tagasiside osalejatelt:

“Kogu teemaõhtu oli mugav- koos olid inimesed, kes teavad, millest räägid. Praktiline pool koos materjalidega oli piisav ja lugemismaterjal oli selline, mida saab jooksvalt kodus süvenenumalt lugeda. Kindlasti soovin osaleda järgnevatel teemaõhtutel ja soovitan ka teistele selliseid kohtumisi. Isegi, kui tead midagi teemast, siis teiste kogemused aitavad sul mõista, et oled õigel teel ja mitte üksi.” – Annely

“Super kõik! ” – Nele

2. Teemaõhtu “ATH ja autism -toitumine”

Kas olete kunagi mõelnud, miks autist/ATH keeldub teatud toitudest ja eelistab teisi või valib ainult kindlaid toite?  Kas sa teadsid, et hinnanguliselt 70% täiskasvanud autistidest vaevleb seedeprobleemide küüsis?

26. märts 2025

Miks osaleda?

Saad osa rohkest infost ja kogemuste jagamisest, kus vaatame toitumise bioloogiat ATH ja autismi kontekstis. Koolitaja Evelin Täht. Grupijuht Signe Kollom.

Juttu tuleb:

✔ meie seedesüsteemide olulisusest, 

✔ soolestiku seosest ajuga, 

✔mikrobioomist ja probiootikumidest, 

✔vitamiinidest, 

✔ mineraalainetest, 

✔ neurotransmitteritest, 

✔ selektiivsest toitumisest, 

✔ sagedastest seedeprobleemidest, 

✔ ATH puhul sagedasemast toitumise murest,

✔ toitumishäiretest,

✔ kasutatavatest eridieetidest

Koos otsime vastuseid aktuaalsetele küsimustele. Ja kõik see toimub toetavas keskkonnas. 

Oled oodatud!

Tagasiside osalejalt:

“Infot oli palju ja tänu kaasa antava raamatu põhjal on võimalik omas tempos seda infot veel läbi töötada. On, mida uuesti läbi mõtestada ja mitte ainult lapse puhul, kui ka enda puhul. Õhtu oli meeleolukas, võimalus kõigil rääkida ja oma kogemusi jagada.” – Annely

3. Teemaõhtu “ATH ja autism – uni ja ekraanid”

Kas sa teadsid, et üle poolte (50-80%) neuroerinevatest inimestest vaevleb uneprobleemide käes?

23. aprill 2025.

Teemaõhtul uurime koos:

 Kuidas neuroerinevus mõjutab und – mis toimub kehas ja ajus?
 Millist mõju avaldavad ekraanid unele, närvisüsteemile ja keskendumisvõimele?

Kas ekraanid on ikka une vaenlaseks nr 1 ?

Osalejad saavad praktilised infomaterjalid. Koos otsime vastuseid aktuaalsetele küsimustele. Ja kõik see toimub toetavas keskkonnas. 

Oled oodatud!

4. Teemaõhtu “ATH ja autism – aeg ja liikumine”

Kas aja planeerimine tekitab stressi? Kas liikumine aitab keskenduda – või hoopis hajutab fookuse?

28.mai 2025.

Saad teada, miks aja ja liikumise teemad just neuroerinevates peredes sageli esile kerkivad ja kuidas neile teadlikumalt läheneda.

Vaatame neile teemadele otsa nii, nagu need päriselus on – inimlikult, kogemusest lähtuvalt ja hinnanguteta. Jagame teadmisi ja praktilisi vaatenurki, loome ruumi samastumiseks ja mõistmiseks. Osalejad saavad praktilised infomaterjalid.

Oled oodatud!

Tagasiside 2in1 une ja liikumise teemaõhtul osalejatelt:

“Inimene õpib kogu oma elu ja hea oli tunda, et mõnda asja olen siiani rakendanud ja veel parem tunne on, kui saad teada midagi uut ja huvitavat. Kogu üritus, miljöö, suhtumine ja arutlemine teemade juures oli suurepärane. See tunne, et sinust saadakse aru ja sa ei ole oma probleemidega üksi. Ikka ja jälle ma tõden, et alati leidub lahendus probleemidele, otsi see teadmine lihtsalt üles. Aitäh!” – Annely

“Sain iga käsitletud teema puhul midagi uut teada. Materjalid olid hästi koostatud ja kindlasti võtan endale huvipakkuva teema puhul osa ka järgnevatest teemaõhtutest. Mulle meeldis võimalus vabas õhkkonnas räägitud teemade üle ka arutada. See osa jääb sageli koolituste puhul puudu. Uued mõtted ja juhtlõngad andsid uut energiat muredega edasi tegeleda. Soovitan sama kogemust kindlasti ka teistele, kellele see võiks vajalik olla.” Osaleja